体験談
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歩有美
| 名前 | 歩有美 |
|---|---|
| 年齢 | 30代前半 |
| ビフォーアフターの写真 |  |
| ビフォーアフターのデータ | 期間→3ヶ月 （2024/11/10→2025/2/10） 体重 53.4kg→48.6kg(−4.8kg) ウエスト 79cm→67cm(−12cm) 太もも上 51cm→50cm(−1cm) 太もも真ん中46cm→44cm(−2cm) ふくらはぎ 32cm→31cm(−1cm) 二の腕26cm→26cm 体脂肪 30.5%→27.9% |
| 体験談コメント | 20歳頃からさまざまなダイエットに挑戦してきました。少し痩せて辞めると戻りを繰り返し現在まで約12年間で10kg以上の増減を経験しました。健康的に綺麗になる事を常に意識し生活しています！ |
| 住んでるエリア | 東京都 |
| 出没 | 東京近郊 |
| SNS | https://www.instagram.com/ayumi302610/ |
| 連絡先 | |
| タグ | タグ: ダイエット, 脱リバウンド |
